Les FC reconnaissent qu’une bonne santé et une bonne condition physique sont essentielles au bien-être du personnel et à l’efficacité opérationnelle. Le programme Énergiser les Forces, une initiative conjointe de la Protection de la santé de la Force et du Directeur général – Services de soutien du personnel et des familles (DGSSPF) a été conçue en 2002.
La mission du programme est de permettre au personnel des FC d’accroître leur contrôle sur leur santé et leur bien-être global. L’objectif ultime étant de favoriser des changements positifs dans les habitudes de vie, les attitudes et les comportements. Ce programme repose sur des preuves et est conforme aux meilleures pratiques en promotion de la santé.
L’équipe de la promotion de la santé offre des programmes et organise des campagnes qui encouragent les choix santé et les environnements de travail sains. Des stands ou activités mensuelles sur différentes thématiques reliées à la santé sont également offerts régulièrement.
Ces services sont offerts gratuitement aux militaires de la Force régulière et de la Réserve ainsi qu’à leur famille immédiate. Le personnel civil du MDN et des FNP, les cadets et les Rangers peuvent aussi en bénéficier.
Pour nous joindre :
Garnison St-Jean
Bureau K-227
C.P. 100, succ. Bureau-chef
Richelain QC J0J 1R0
Téléphone : 450-358-7099, poste 7207
Télécopieur : 450-358-7367
Garnison Montréal
Bâtisse 199, Centre sportif
C.P. 4000, succ. K
Montréal QC H1N 3R9
Téléphone : 514-252-2777, poste 2639
Télécopieur : 514-252-2018
Courriel pour les deux garnisons :
promosantemtl@intern.mil.ca
Nos programmes
Dépendances
Cessation du tabagisme
• Ateliers « Écrasez-la » (en groupe ou individuel)
• Défi : « Le 1er mars, j’arrête! »
Sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux autres drogues et au jeu excessif
Mieux-être social
Prévention du suicide
• Atelier « ASIST »
Gestion du stress
• Ateliers « Le stress : ça se combat! »
Gestion de la colère
• Ateliers « Gérer les moments de colère »
Sensibilisation et prévention de la violence familiale
Mieux-être nutritionnel
Alimentation saine et gestion du poids
• Ateliers « Poids-santé »
Nutrition sportive
• Ateliers « Bouffe-santé pour un rendement assuré »
Campagne de sensibilisation dans les cafétérias des FC
• « Visez juste - Mangez santé! »
Vie active et prévention des blessures
• Conditionnement physique de la femme enceinte
• Promotion de l’activité physique